Baňkováním rozumíme přikládání nádobek, v nichž se vytvoří podtlak  a tím se přisají na pokožku. Při baňkovaní se jednotlivé svalové vrstvy od sebe odlepí, sval se uvolní, prohřeje, prokrví a z těla se odplavují škodliviny. Velmi jednoduchá léčba, ulevující od bolesti, pomáhá léčit celou řadu onemocnění, zejména v oblasti pohybového aparátu. Také lze zmírnit či odstranit celulitidu, bolesti zad a kloubů. Baňky se osvědčily i při léčbě migrény.
Baňkami je možné i masírovat. Tuto masáž ve smyslu hlubokého prohřátí a prokrvení nelze jinou metodou docílit nebo nahradit.